Pourquoi proposer des massages et ateliers d'automassage en entreprise et dans les établissements recevant du public?

L’accès au bien-être est désormais une condition sine qua non pour être heureux et pour préserver sa jeunesse et son capital santé.

Avec les crises sanitaires et les nouvelles réglementations en terme de qualité de vie au travail, le bien-être a fait son entrée dans différentes structures, dans les entreprises, mais aussi dans des établissements recevant du public.

Ces nouvelles prestations permettent de proposer une solution durable et bénéfique pour favoriser le bien-être des salariés et des publics accueillis, de lutter contre le stress, la dépression, l'absentéisme, prendre en compte les besoins de chacun et se démarquer des concurrents.

Proposer des massages assis habillé ou des ateliers d'automassage, en groupe est très simple à mettre en place.

Il suffit de réserver un créneau adapté aux disponibilités des participants et de mettre si possible à disposition un espace dédié, au calme.

Les massages peuvent durer de 15mn à 30mn, suivant les zones choisies (dos, pieds, mains, tête).

Les ateliers d'automassage peuvent durer jusqu'à 1h et être proposés à 8 personnes.

Les bienfaits sont multiples:

• Idéal pour la gestion du stress et la prévention des risques psychosociaux,
• Soulage des tensions musculaires, par des gestes simples, pouvant être réalisés n'importe où
• Augmente la motivation collective, et favorise le sommeil,
• Diminue l'anxiété et la fatigue nerveuse,
• favorise l'épanouissement individuel,
• Stimule la production d'endorphine et de sérotonine – hormones du plaisir et du soulagement,